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Sport et bien-être

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Cours de Yoga

Loisirs adultes / Sport et bien-être / Adultes / à partir de 15 ans

Initiation au yoga ou comment apprendre à se faire du bien

En plaçant notre attention sur notre posture, sur des mouvements simples, sur notre respiration, sur nos pensées, le yoga développe en nous conscience et vitalité. Vincent Filliozat a découvert le yoga en 1990 et suit depuis 2016 la formation professionnelle du centre CATCO à Besançon.

- Tarifs :Dès 15 ans. 160 € + 6 € adhésion à la MJC

- Intervenant(s) : Vincent Fillozat
- Contact : 03.81.80.56.60 - contact@lhommedeterre.org

- Lieu(x) : Centre Martin Luther King
- Jour(s) : - Jeudi de 18h30 à 20h

Falun Gong

Loisirs adultes / Sport et bien-être / Adultes / à partir de 18 ans

Le Falun Gong, appelé aussi Falun Dàfà, est une forme très ancienne de Qigong, exercices énergétiques chinois.

Pratique collective des 5 exercices du Falun gong, dont deux de méditation. Prévoir une tenue ample.

Falun Dafa est une pratique bouddhique avancée, transmise par M. Li Hongzhi, dans laquelle " l'assimilation à la caractéristique la plus élevée de l'univers - Zhen, Shan, Ren (le Vrai, le Bien, la Patience) - est la base de la pratique ".

Intervenant(s) : M LI ZIRONG
Contact :
Falun Dafa - 06.65.12.58.88
L
ieu(x): Centre Martin Luther King 
Jour(s):
-Vendredi de 20h30 à 22h
-Samedi de 10h à 11h45

Gymnastique d’entretien et de remise en forme

Loisirs adultes / Sport et bien-être / Adultes / à partir de 18 ans

Penser à soi, Prendre soin de soi, se sentir bien dans son corps à tout âge et quelle que soit sa condition physique.

Rejoignez-nous pour un vrai moment de détente, de bien- être et de bonne humeur au cours de remise en forme adaptée.

Intervenant(s) : Sporting Club Clairs-Soleils
Contact: Mme BOISSON(Présidente) -06.76.39.39.58
Lieu(x) : Centre Martin Luther King
Jour(s) :
- Lundi de 8h30 à 10h

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